Blähungen Wodurch die Flatulenz entsteht

Luft im Magen- und Darmtrakt
Luft im Magen- und Darmtrakt © ag visuell - www.fotolia.de
Klassifikation nach ICD-10
  • R14: Flatulenz und verwandte Zustände

Blähungen werden in der medizinischen Fachsprache auch als Flatulenz bezeichnet. Bei diesem Symptom befindet sich zu viel Luft im Darm. Bei Blähungen ist oft auch der Bauch gebläht, also "vorgewölbt", man spricht dann von Meteorismus.

In den meisten Fällen ist eine Blähung harmlos und verschwindet nach kurzer Zeit von selbst. Ausgelöst wird diese häufig durch

  • zu hastige Nahrungsaufnahme, aber auch
  • Stress oder
  • falsche Ernährung.

Kohl, Hülsenfrüchte und auch Zwiebeln sind die Nahrungsmittel, welche eine Blähung am ehesten auslösen können. Ebenfalls können stark kohlensäurehaltige Getränke und sogar Alkohol und Kaffee zu diesem Symptom führen.

Blähungen sind meist harmlos, aber unangenehm
Blähungen sind meist harmlos, aber unangenehm © absolutimages - www.fotolia.de
Darmerkrankungen kann jedoch zu Blähungen führen.

Während der Schwangerschaft tritt eine Blähung übrigens besonders oft auf und auch Neugeborene leiden häufig an diesem Symptom, da sich der kleine Körper erst an die Nahrung gewöhnen muss.

Begleitet wird dieses Symptom häufig von

Diagnose

Einen Arzt konsultieren sollte man dann, wenn sich die Beschwerden innerhalb einer bestimmten Zeit nicht von selbst legen. Dieser wird dann den Bauch und eventuell auch den Enddarm abtasten.

In vielen Fällen führt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, die sogenannte Laktoseintoleranz zu Blähungen - ein Arzt kann dies mithilfe eines Laktose-Toleranztestes schnell herausfinden.

Eine Laktoseintoleranz kann die Ursache für häufige Blähungen sein
Eine Laktoseintoleranz kann die Ursache für häufige Blähungen sein © absolutimages - www.fotolia.de

Vorbeugung und Behandlung

Um Blähungen vorzubeugen, sollte man langsam essen und jeden Bissen gründlich kauen. Speisen wie Hülsenfrüchte oder Kohl in großen Mengen sollte man meiden.

Beliebte Hausmittel gegen Blähungen sind

  • Artischockenblätter,
  • Kümmelfrüchte,
  • Anis oder auch
  • Fenchel.

Darüber hinaus gibt es in Apotheken Kautabletten, welche die Gasblasen im Darm zerstören und schnell wirken.

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